2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1167 kcal
|
지방: 66.28g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 133.61g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Nesquik Какао-Порошок, Печенье Простое или на Кефире , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Вареное Яйцо, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. 간식/기타: Нектарины, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Окей Виноград Черный . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|