toleshenko님의 저널, 2020년 09월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
1338 kcal 지방: 53.17g | 단백질: 106.90g | 탄수화물: 108.11g.   아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Дубки Каша Перловая с Говядиной. 점심 식사: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. 더보기
1867 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


toleshenko님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유