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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1043 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 122.32g.
아침 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk, Boiled Egg, Egg White . 점심 식사: Green Leaf Lettuce , Rump Steak, Nando's Prego Sauce, Mexicorn Whole-Wheat and Seeds Tortilla (1 Wrap Serving Size 40G) , Woolworths Slicing Tomatoes . 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Beef Sausage, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Macaroni or Noodles with Cheese and Tomato. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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