2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1757 kcal
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지방: 117.00g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 63.60g.
아침 식사: Café, Morangos, Natural da Vaca Queijo Coalho, Abacate, Abóbora Cabotia, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. 점심 식사: Morangos, Azeite de Oliva, Frimesa Banha de Porco, Ovo Cozido, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Iogurte Natural Integral, Strawberries , Hortifruti Abacate, Strawberries. 간식/기타: Strawberries , Sadia Presunto Cozido Magro, Espetinho de Carne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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