2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1389 kcal
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지방: 29.48g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 230.48g.
아침 식사: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. 점심 식사: Wawa Classic Roll, Wawa Tuna Wrap. 저녁 식사: Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. 간식/기타: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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 댓글
I see you went up a little but don't let it get you down you can definitely do it keep up the good work have a nice day
2020년 09월 18일 작성이: jenny3781
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Thanks. Had free pizza at work Thursday and the salt is affecting me I think. I’ll get it back down.
2020년 09월 18일 작성이: Rig4dive
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I know what you mean I got high pressure and it effects me the same way I try to stay away from it as much as possible
2020년 09월 18일 작성이: jenny3781
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