2020년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 19일:
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1296 kcal
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지방: 59.46g | 단백질: 91.20g | 탄수화물: 101.13g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 점심 식사: Овощное Рагу, Жареная Рыба (в Панировке). 저녁 식사: Персик, Яблоко Зеленое. 더보기
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