2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1583 kcal
|
지방: 62.83g | 단백질: 98.56g | 탄수화물: 162.08g.
아침 식사: Сироп Манго Prebiotics , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Торговая Компания Манная Крупа, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Масло Гхи, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Пятерочка Груша Сезонная , Му-У Молоко 2,5%. 점심 식사: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Шпинат, Зеленый Лук, Курица Вареная, Суп Итальянский Своё, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Алтай Кедровое Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Зеленый Лук, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо Куриное. 간식/기타: Dirol Арбузная Свежесть, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня Торпеда, Победа Шоколад 72% на Стевии, Rosso Фундук, Яблоко Печёное Своё, Фрау Му Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|