2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1077 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 82.19g.
아침 식사: Filinchen Ballaststoff, Kerrygold Cheddar, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Edeka Kirsch Joghurt Mild. 점심 식사: Gut & Günstig Mini Choc, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. 저녁 식사: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme, Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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