2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1229 kcal
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지방: 61.18g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 116.13g.
아침 식사: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Tortilla Wraps Valia, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). 간식/기타: Банан, Сырные Крекеры. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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