smmaryam7님의 저널, 2020년 09월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
919 kcal 지방: 37.76g | 단백질: 35.77g | 탄수화물: 109.77g.   아침 식사: Sania Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Nasi Goreng,  Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis,  Kwetiau. 점심 식사:  Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Tumis Buncis,  Telur Rebus,  Nasi Putih. 저녁 식사:  Tahu Goreng,  Telur Rebus,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Tempe Goreng Tepung. 간식/기타: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. 더보기

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