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makan siang full kalori
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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938 kcal
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지방: 33.27g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 97.76g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Baking Soda, Pisang, Teh Tawar. 점심 식사: Pare, Kemangi, Tempe, Bawang Putih, Nasi Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Kunyit. 저녁 식사: Sayap Ayam, Wortel, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. 간식/기타: Bengkoang. 더보기
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196 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 27 분, Google Fit - 23 시간 33 분. 더보기
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