2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1125 kcal
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지방: 73.03g | 단백질: 67.87g | 탄수화물: 45.11g.
아침 식사: Tomatoes, Mushrooms, Egg, Young Green Onions (Tops Only), Chorizos. 점심 식사: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.3 cm Fat, Prime Grade) , Woolworths Corn Cakes, Woolworths Ricotta Cheese, Woolworths Slicing Tomatoes . 저녁 식사: Lettuce, Red Onions, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Bacon, Tomatoes, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . 간식/기타: Act II Butter Flavour Popcorn. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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