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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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730 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 16.21g | 탄수화물: 93.40g.
아침 식사: Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками, Щедрые Хлебец Гречневый. 점심 식사: Щедрые Хлебец Гречневый, Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Консервированной Кукурузы.. 저녁 식사: Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Консервированной Кукурузы.. 간식/기타: Musler Батончик Мюсли Яблоко . 더보기
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2175 kcal
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운동:
Худей за 30 дней - 8 분, Фитбол - 8 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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kristina_sergeevna.@님의 체중기록
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