2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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962 kcal
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지방: 48.07g | 단백질: 25.24g | 탄수화물: 117.97g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Папа Может Сосиски Молочные Премиум. 저녁 식사: Пятерочка Сливы. 더보기
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안정된 체중
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