2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126 kg
지금까지 감소한: 54 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1812 kcal
|
지방: 110.38g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 132.98g.
아침 식사: Nutrilett Chocolate Shake. 점심 식사: Parrots Jogurtticashew, Latte, Espresso House Avokado-Kananmuna Bagel. 저녁 식사: Kotimaista Täysmaito, Kania Majoneesi, Paistettu Kananmuna. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|