2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1561 kcal
|
지방: 84.94g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 157.95g.
아침 식사: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: Батон, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Юбилейное Печенье Традиционное , Победа Горький Шоколад 72% Какао. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|