2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1606 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 157.84g.
아침 식사: Keju Parmesan (Parut), Risoles, Ayam Masak Merah, Cireng. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Udang, Ikan Tongkol, Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Rempeyek, Bakso Ayam, Sosis Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Pocky Choco Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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