2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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840 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 52.02g.
아침 식사: Чернослив Свежий, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут . 간식/기타: Слобода Масло Подсолнечное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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