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體脂23.4
BMI 20.3
晚上飯後喝黑米茶效果不錯，
隔天不會水腫，又能消脂
大推
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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592 kcal
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지방: 21.37g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 64.12g.
아침 식사: 義美 無糖豆漿. 점심 식사: 7-11 冰烤地瓜, Fund kin 濃厚焙煎芝麻醬, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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