|
Медленно, но верно иду к цели. Мне вот что интересно-я сбросила уже 9 кг. Почему кожа живота отлично справилась и подтянулась, а кожа рук обвисла? И подтянется ли она современем или так и будет трястись? Упражнения делаю, но нерегулярно и без удовольствия...
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1474 kcal
|
지방: 34.79g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 232.87g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Рис Вареный. 간식/기타: Апельсин, Персики, Пятерочка Виноград Тайфи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|