everaldette님의 저널, 2020년 09월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
1276 kcal 지방: 59.00g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 100.15g.   아침 식사: Danone Iogurte de Morango. 점심 식사: Purê de Batata Baroa, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Couve Refogada, Empanado de Berinjela, Filé Mignon Grelhado. 저녁 식사: Sadia Bacon em Cubos, Go Fresh Molho Iogurte com Ervas, Casa Victoriana Pão Integral para Hamburguer, Patinho Grelhado, Qualitá Queijo Muçarela. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco (200ml). 더보기
1850 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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