2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1510 kcal
|
지방: 56.47g | 단백질: 112.10g | 탄수화물: 147.52g.
아침 식사: Roshen Батончик Dark Chocolate, Салтовский Хлеб Диабетический, Запеканка, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Домашнее Яйцо, Almette Творожный Сыр, Яготинское Молоко 1%, Vera Кокосовое Масло, Премия Горбуша Слабосоленая. 점심 식사: Yofi Тахини Кунжутная Паста, Сильпо Винегрет, Дом Суп с с Лапшой и Куриным Филе, Родинна Ковбаска Хлеб Шоколадный. 저녁 식사: Сильпо Морковь по-Корейски, President Сметана 10%, Пп Куриное Филе, Чумак Кетчуп Детский, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Премия Лаваш. 간식/기타: Сильпо Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|