2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1293 kcal
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지방: 91.22g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 33.57g.
아침 식사: Sucuklu Yumurta, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. 저녁 식사: Migros Dil Peyniri, Tatlı Salatalık Turşusu, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Peyman Çiğ Badem. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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