jeh.costa님의 저널, 2020년 09월 17일

Em jejum agua com limão

Café da manha tapioca de queijo prato e peito de peru + chá de hortelã

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
1091 kcal 지방: 31.80g | 단백질: 36.96g | 탄수화물: 174.30g.   아침 식사: Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Prato Lanche, Juréia Tapioca , Chá (Infusão). 점심 식사: Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Peixe Empanado. 저녁 식사: Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. 간식/기타: Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Banana. 더보기
1814 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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