2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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737 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 16.91g.
아침 식사: Sadia Salamitos (Pacote). 점심 식사: Maratá Pimenta Biquinho, Hemmer Picles Suave em Conserva, Queijo Coalho, Cordeiro. 저녁 식사: Salada Vinagrete, Torresmo, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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