2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
997 kcal
|
지방: 83.68g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 14.85g.
아침 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морской Окунь. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|