2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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2535 kcal
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지방: 85.76g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 352.23g.
아침 식사: Zitronensaft, Meggle Kräuterbutter, Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Apfelsaft, Sauerrahm, Gewöhnliche Grissini, Rapsöl, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Reis (Gekocht), Gekochte Karotten. 저녁 식사: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Iss Echt Steirisch Käferbohnen, Kresse, Speisetopfen mager, Sauerrahm, Speisetopfen mager, Sauerrahm, Speisetopfen mager, Sauerrahm, Zurück Zum Ursprung Bio-Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Zurück Zum Ursprung Mühlviertler Bergbauern Joghurt Himbeer, Kaffee, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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