2010년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 28일:
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1897 kcal
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지방: 117.20g | 단백질: 154.43g | 탄수화물: 56.82g.
아침 식사: spinach, sargento pepper jack cheese, jennie-o mesquite turkey, eb eggs. 점심 식사: sargento pepper jack cheese, eb eggs, jennie-o mesquite turkey. 저녁 식사: birdseye asian medley, joseph's lavash bread, skippy natural peanut butter, sargento pepper jack, jennie-o turkey burger. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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