2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1749 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 113.56g | 탄수화물: 177.68g.
아침 식사: Mela, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Sigma Riso Parboiled. 저녁 식사: Pane Bianco, Zucchine Grigliate, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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