2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1499 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 28.91g.
아침 식사: Young Green Onions (Tops Only) , Mushrooms, Tomatoes, Gouda Cheese, Chorizos, Egg. 점심 식사: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Truly Good Beetroot & Vegetable Wraps with Added Ginger, Young Green Onions (Tops Only) , Woolworths Slicing Tomatoes , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Woolworths Emmental Cheese, PnP Shredded Tuna in Water. 저녁 식사: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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