2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
863 kcal
|
지방: 22.76g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 111.01g.
아침 식사: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Avocado, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Окей Яйцо Куриное. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Батат, ВкусВилл Киноа, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: ВкусВилл Льняное Масло, Red Delicious Apples. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|