2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1005 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 140.52g.
아침 식사: Yakult Yakult. 점심 식사: Orange, Fried Tofu , Chicken Breast, ABC Saus Sambal, Finna Sambal Pedas, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Papaya. 간식/기타: Glico Haku Matcha Monaka, Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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