2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1330 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 110.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Danone Даниссимо Творожный с Малиной и Шоколадной Крошкой, Батончик Харитоша. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. 저녁 식사: Сметана 20%, Лук, Помидоры. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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