2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1309 kcal
|
지방: 18.00g | 단백질: 125.36g | 탄수화물: 173.36g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Увелка Булгур в Пакетиках. 저녁 식사: Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Зеленый Перец. 간식/기타: Пятерочка Нектарин, Арбуз, Пятерочка Нектарин . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|