love2educate님의 저널, 2020년 09월 16일

Chris and I got together to lift some iron. Candid photo credit goes to Chris 😆

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
2601 kcal 지방: 115.12g | 단백질: 176.79g | 탄수화물: 222.24g.   아침 식사: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Red Robin Frozen Onion Rings, Red Robin Red's Tavern Double. 저녁 식사: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, dotFIT Lean MR , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cauliflower . 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Green Peas . 더보기
3260 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

45명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Got some vein action going on, nice man! 
2020년 09월 16일 작성이: -Diablo
You go! So happy we do not need to wear a mask while working out (just for moving around). 
2020년 09월 17일 작성이: velvetee
Looking good but at this point I may have to nickname you crazy eyes. 😜💪🏼 
2020년 09월 17일 작성이: davidsprincess
looking good man.  
2020년 09월 17일 작성이: one.point.O
Glad you guys had a good workout, looking fit! Where are wifey’s and Chris’ pix? 
2020년 09월 17일 작성이: newnamewhodis
Looking buff!  
2020년 09월 17일 작성이: Diana 1234
Wow good for the both of you!!!💪💪💪💪💪🥰🥰🥰🥰 
2020년 09월 17일 작성이: ocean_girl
Thanks D. I feel like I’m at a new level!  
2020년 09월 17일 작성이: love2educate
Velvetee- I normally wear a mask until I put in my set. I’m about the only one at my gym that does. I’m always looking for empty space to work.  
2020년 09월 17일 작성이: love2educate
DP- I gave Chris some crazy side eye. Not in the middle of my set man!  
2020년 09월 17일 작성이: love2educate
Chris’s image is forever emblazoned in my mind!  
2020년 09월 17일 작성이: love2educate
That’s great that you guys can meet up at the gym sometimes! 
2020년 09월 17일 작성이: peeperjj
It was tough to get Jess in the same picture with us, since she left us crazies alone most of the night. She worked out with her friend.  
2020년 09월 17일 작성이: love2educate
I definitely don’t blame her 🤣 
2020년 09월 17일 작성이: love2educate

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


love2educate님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유