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Sebulan engga defisit kalori, engga olahraga. Susah banget buat konsisten 😭
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52 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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450 kcal
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지방: 17.66g | 단백질: 22.19g | 탄수화물: 55.79g.
저녁 식사: Pastel, Hati Ayam, Edamame, Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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