2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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997 kcal
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지방: 24.80g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 127.90g.
점심 식사: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 冰烤地瓜, Fund kin 濃厚焙煎芝麻醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 저녁 식사: 紫米飯, 豆腐, 炒空心菜, 炒高麗菜, 雞胸肉. 간식/기타: 7-11 大熱拿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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