2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1215 kcal
|
지방: 51.72g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 116.78g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Лэнд Оладьи Тыквенные. 간식/기타: Лэнд Оладьи Тыквенные. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|