julietave님의 저널, 2020년 09월 16일

Carne al horno con rucala y verduras

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
1199 kcal 지방: 56.44g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 122.95g.   아침 식사: Milkaut Crematto Light, BC Mermelada de Naranja, Riera Tostadas Multi Semillas. 점심 식사: Granja del Sol Croquetas de Acelga , Arroz con Atun, Mayonesa. 저녁 식사: Verduras Salteadas, Rúcula, Queso Parmesano (Rallado), Carne. 간식/기타: Banana, Flan de Huevo. 더보기
1448 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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