2013년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 29일:
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828 kcal
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지방: 18.63g | 단백질: 32.27g | 탄수화물: 157.65g.
아침 식사: Tirolez Ricota, Maguary Suco de Laranja Light, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos. 점심 식사: Del Valle Suco de Manga Light, Panache de legumes Vegano. 저녁 식사: Del Valle Suco de Manga Light, Panache de legumes Vegano, Salada Verde Mista. 간식/기타: Club Social Integral, Del Valle Suco de Manga Light, Del Valle Suco Laranja Caseira Light, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos, Tirolez Ricota. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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