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0600 keto 13 2030 15
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123.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1088 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 14.86g.
아침 식사: highkey browine baking mix. 점심 식사: Nutiva Coconut oil, 車打芝士, Kara Natural Coconut Cream, opor 白咖哩粉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛肉碎（用於漢堡餡，大約23％脂肪，冷凍肉餅）. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 車打芝士, sugardale lower sodium 煙肉 煙肉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 간식/기타: Double d sugar free butter candy. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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