2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
|
2106 kcal
|
지방: 103.46g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 190.82g.
아침 식사: Перекресток Арбуз, Пружаны Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное, Творог 9%, Алтай Мука Пшеничная, Волжские Просторы Конфеты, Магнит Авокадо. 점심 식사: Древо Жизни Очищенные Семена Тыквы, Овощная солянка, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. 저녁 식사: Азифуд Сушеное Манго, Кальмар Отварной, Пружаны Сыр Лёгкий , Овощная солянка, Националь Миндаль Лепестки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|