2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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850 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 17.58g | 탄수화물: 63.20g.
아침 식사: Сливочное Масло, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Кабачковая Икра, Данессия Капуста Тушёная с Грибами . 저녁 식사: Carlsberg Пиво. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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