2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1130 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 147.86g.
아침 식사: Kiwi, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Frambuesas, Arándanos, Alpro Leche de Almendras Original, Hero Copos Solubles Avena y Miel. 점심 식사: Pan Integral, Menestra de Verduras, Lomo de Cerdo . 저녁 식사: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Kiwi, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado. 간식/기타: Chicle, Helado de Vainilla , Bimbo Donettes Clásicos , Plátano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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