2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
|
1296 kcal
|
지방: 71.33g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 109.63g.
아침 식사: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Danke Сыр Эдам. 점심 식사: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Куриная Грудка Вареная, Латте Маккиато из 2,5% Мол.Бол.Ч., Пятерочка Сливы. 저녁 식사: Old Denmark Печенье Сдобное с Молочным и Темным Шоколадом, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Авида Молоко 2,5%, Колос Соломка Сладкая. 간식/기타: Лента Фундук Жареный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|