2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1497 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 97.47g.
아침 식사: Дыня, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Тушеная, Щи с Мясом. 저녁 식사: Говядина Тушеная, Помидоры. 간식/기타: Худеть Вкусно Какао-Порошок 0-1%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Огурец (без Кожуры), Дыня. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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