2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1148 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 84.53g.
아침 식사: Coffee, Brown Bread, Baby Spinach, Butter, Egg (Whole). 점심 식사: Bobotie, Yellow Rice. 간식/기타: Whole-wheat crackers with kiri cheese, Droewors, Coffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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