2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
|
1598 kcal
|
지방: 55.90g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 169.60g.
아침 식사: SPAR Гуакамоле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. 점심 식사: Ред Булл Ред Булл без Сахара, ВкусВилл Молоко 1%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Фермерская, Своя для Всей Семьи Шарики Куриные Охлажденные, Своя для Всей Семьи Шарики Куриные Охлажденные. 저녁 식사: Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, ВкусВилл Молоко 1%. 간식/기타: Магнит Слива. 더보기
|
안정된 체중
|