2013년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 28일:
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931 kcal
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지방: 64.93g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 6.55g.
아침 식사: Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. 점심 식사: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Vinegar, Canola Vegetable Oil, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Hard-Boiled Egg, Lettuce, Beef. 간식/기타: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Red Bull Red Bull Total Zero (12 oz). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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