2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
|
1548 kcal
|
지방: 95.85g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 137.10g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Маска, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. 점심 식사: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". 간식/기타: Россия Щедрая Душа Сударушка с Изюмом и Арахисом, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Яшкино Вафли Шоколадные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|